Alimentación y meditación
La comida ejerce una poderosa influencia en nuestras mentes. Según sea el tipo de alimentación que ingerimos y de las bebidas con que nos hidratamos, así mismo será nuestra meditación. Es algo muy sencillo: una dieta equilibrada y armónica a base de cereales, vegetales, frutas y almendras, vuelven nuestra mente pura y relajada apta para
